Terapia Breve Focale Integrata & EMDR

Uno spazio per ricomporre la propria storia

Psicologa e psicoterapeuta a Milano, lavoro nel “qui e ora” del disagio per arrivarne alle radici — con l'obiettivo di restituire alla persona le proprie risorse e un nuovo significato alla propria vita.

Ritratto di Chiara Parma, psicologa e psicoterapeuta
Studio di psicoterapia di Chiara Parma a Milano

Lo studio di via San Vincenzo, Milano

Chi sono

Sono psicologa e psicoterapeuta a orientamento Breve Focale Integrato. Mi sono formata presso la scuola di specializzazione Iserdip di Milano, eredità del luminare Giovanni Carlo Zapparoli.

Dopo aver collaborato sul territorio milanese con ospedali e cooperative, oggi lavoro come libera professionista in ambito clinico, con un interesse particolare al trauma e all'uso della terapia EMDR.

Il mio approccio parte dal focus problematico nel “qui ed ora”, arrivando alle radici del disagio con l'obiettivo di lenire il dolore e migliorare la qualità di vita della persona — dando un nuovo significato alla propria esistenza, riscoprendo le proprie risorse e riscrivendo in modo costruttivo la propria realtà.

Parallelamente alla clinica ho sempre coltivato la passione per il cinema, sin dalla laurea magistrale sperimentale, integrandola il più possibile nell'attività di psicologa attraverso collaborazioni con enti come Medicinema Italia ed erogando corsi e webinar di cinema e psicologia.

Collaborazioni

Una rete di professionisti e progetti

Studio Associato

Tenca Venturi

Collaboro come psicoterapeuta esterna, sia per percorsi individuali sia in équipe per persone già seguite dallo studio. Nato dall'esperienza comune della Dott.ssa Chiara Venturi e della Dott.ssa Sara Tenca, lo studio riunisce professionisti di fiducia per offrire ai pazienti un intervento su misura.

Facilitatori arte e salute

ArtUp

Percorsi di esplorazione personale davanti a un'opera d'arte, in triade con storici dell'arte e Facilitatori Arte e Salute. Collaboriamo con istituzioni come le Gallerie d'Italia e il Centro Alik Cavaliere per portare questa visione a scuole, aziende e servizi per l'inclusione.

Cosa tratto

Un percorso su misura, per adulti, adolescenti e giovani adulti

Ogni percorso nasce da un ascolto attento del disagio portato e dal focus che lo sostiene — non sempre coincidente con il sintomo raccontato.

Adulti Adolescenti Giovani adulti

Come lavoro

Un approccio integrato

Psicoterapia Breve Integrata

Su misura, orientata all'obiettivo

Un modello di intervento focalizzato e flessibile che mira a risolvere il disagio in tempi contenuti, integrando tecniche dinamiche e cognitivo-comportamentali secondo le esigenze della persona.

  • Si concentra sul focus del paziente, non solo sul sintomo
  • Efficace su ansia, depressione, crisi esistenziali, blocchi emotivi
  • Nuove chiavi di lettura per riprendere in mano la propria vita
Terapia EMDR

Desensibilizzazione e rielaborazione

Nata per il trattamento dei traumi, oggi è utilizzata con successo per una vasta gamma di disturbi. Le memorie bloccate vengono integrate nella storia personale in modo adattivo, senza essere cancellate.

  • Desensibilizza la carica emotiva legata all'evento
  • Rafforza nuove risorse e convinzioni funzionali su di sé
  • Indicata per traumi, ansia, fobie, attacchi di panico

Dove ricevo

Due studi a Milano, e un percorso possibile online

Studio in via San Vincenzo 18/A, Milano

Via San Vincenzo 18/A

Milano

M2 De Amicis · M2 Sant'Ambrogio · M1/M2 Sant'Agostino
Studio in via Pagliano 30, Milano

Via Pagliano 30

Milano

M1 Amendola · M1 Lotto
È possibile intraprendere anche un percorso misto, in presenza e online, o interamente da remoto.

Domande frequenti

Prima di iniziare

Letture e film consigliati

Spunti, romanzi, saggi e film che ho trovato interessanti da un punto di vista emotivo e psicologico: li raccolgo di volta in volta sul mio profilo Instagram.

Guarda su Instagram

Contatti

Parliamone

Scrivimi per avere informazioni o fissare un primo colloquio conoscitivo, in studio o online.

Scrivimi un messaggio

Ti risponderò per fissare un primo appuntamento conoscitivo.

I dati inviati tramite questo form saranno trattati esclusivamente per ricontattarti in merito alla tua richiesta. Leggi l’informativa privacy.

Cosa dicono di me

Le parole di chi ha intrapreso un percorso